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新妈妈如何确定得了产后风湿
2022-11-21

对于新妈妈来说,由于身体的原因,在产后一定要做好保暖措施,一定不要受凉,否则产后风湿就会找上你,那么新妈妈如何确定得了产后风湿呢?本文就给了一个相关小测试,一起来测试一下吧。

对于新妈妈来说,由于身体的原因,在产后一定要做好保暖措施,一定不要受凉,否则产后风湿就会找上你,那么新妈妈如何确定得了产后风湿呢?本文就给了一个相关小测试,一起来测试一下吧。

从传统中医学角度,新妈妈经过生产时的用力与出血、体力耗损,身体处于一种特别虚弱的状态,这就需要一个多月的时间修养才能恢复到怀孕前的生理状态。新妈妈的身体在这段时间内的修养和调理,关系到以后相当长的一段时间的身体健康,而这段时间,更是产后风湿的高发期。

如何确定得了产后风湿

新妈妈可以先来做个小测试

1. 你是否经常会感觉全身发冷?

A. 是 B. 否

2. 你是否经常会出虚汗?

A. 是 B. 否

3. 你是否经常活动关节时感觉疼痛,遇冷、遇风时疼痛加重?

A. 是 B. 否

4. 你是否经常会感觉浑身沉重、没有力气?

A. 是 B. 否

5. 你是否经常感觉腰酸、困、疼,容易疲劳?

A. 是 B. 否

轻度:如果选择A项1次,新妈妈身体可能只是轻微的不舒服,并不是产后风湿病。

中度:如果选择A项2~3次,新妈妈已经患上了产后风湿病了,不过治疗起来还是很容易的。

严重:如果选择A项4~5次,新妈妈的产后风湿病已经很严重了,治疗起来会比较麻烦的,所以要特别注意哦!

怎样预防产后风湿

新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,落下风湿的病根,因此在中国的传统习俗中有坐月子一说。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,经过调理气血,全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态,将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外,所以坐月子的一些注意事项未必都是无用的。