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八成休学孩子是因心理问题nbsp;压力大成心病首因
2022-10-05

2009年青岛市精神卫生中心一项调查发现,中学生精神疾病的发病率达到了15.3%。专家指出,学生休学八成因心理问题,主要是因为学业压力大和不良的亲子关系导致的。家长应加强对孩子心理健康的关注,成长比成功更重要。

10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“沟通理解关爱,心理和谐健康”。青岛市精神卫生中心2008年至2010年的调查数据显示,学生在精神疾病发病人群中已居首位。据专家介绍,这主要是因为学业压力大和不良的亲子关系导致的。家长应加强对孩子心理健康的关注,成长比成功更重要。

八成休学孩子是因心理问题

“现在精神疾病患者越来越多,尤其是学生,在整个发病人群中居首位。”青岛市精神卫生中心主任逄淑涛介绍说,他们在2008年到2010年对进行心理咨询的7319人进行了调查。调查显示,精神疾病患者中居前五位的人群分别为学生、公司职员、无业人员、普通工人和退休人员。

逄淑涛介绍说,以前学生请假休学主要是因为传染病等身体疾病,而现在80%的休学都是因为心理问题。2009年,他们还专门针对岛城两所高中和两所初中的学生进行了调查,发现中学生精神疾病的发病率达到了15.3%,而2008年的数据是10.4%。患病者大多数表现为精神障碍、厌学、偏执等症状。

压力大成心病首因,成长比成功更重要

是什么原因导致学生心理疾病频发呢?“首先就是学业压力大。”青岛市精神卫生中心副主任王冠军介绍说,家长们都望子成龙,所以孩子的升学压力很大。“我刚接诊了一个因为压力大不想上学的高中生。”王冠军告诉记者,这名男孩平时学生成绩挺好,现在已经上高三了,由于离高考越来越近,十一长假家长给他报了补习班,然而开学之后他却死活不愿意上学。这名男孩说,由于假期没能得到休息,“总感觉压力没释放,又要开始紧张了。”他还向医生介绍说,父母平时对他很好,为了让他安心学习,父母在家都不大声说话,他觉得考不好没脸面对父母,所以越想越不敢上学。

“在孩子的成长过程中,家长不能过分溺爱,也不能一味追求学习成绩。”王冠军介绍说,孩子的成长比成功更重要,成绩只是暂时的,孩子如果只有成绩好,没有良好的心理素质做保障,不会跟人交往,也是不成功的。

王冠军对记者说,现在的孩子从小在蜜罐里长大,缺乏抗挫折能力。家长要正确面对孩子成长过程中的挫折、失败。孩子失败后家长要帮着找原因,接纳孩子,不要提出过分的要求,重视过程而不是结果。

升学压力竟致父母孩子齐失眠

小志今年升初三,妈妈为了能让成绩平平的他有所突破,暑期里带着他到处奔波于各类家教,数学、外语“一把抓”。开学后,小志每次家教回来就有一大堆习题,晚上都要11点多才能睡,但躺上床却怎么也睡不着。小志担心失眠影响学习,焦虑的妈妈因为担心儿子学业更是寝食难安,结果全家齐失眠。

上海儿童医学中心儿保科专家江帆教授说,临床上不少前来就诊的病人中,都是孩子、家长压力过大,导致一齐失眠。而且家人越是焦虑,越容易影响孩子睡眠,如此恶性循环,有损健康。而“缺觉”的孩子容易注意力不集中,易冲动,影响学生情绪保持和行为能力,且睡得不好的孩子次日不但学习效率低下,还会表现出烦躁、好动,更易顶撞师长。

根据沪上一份4000多名高中生的睡眠问卷数据显示,大约11%的孩子主述曾有过失眠经历。而现在中小学生承受着各种各样的考试压力,不仅常常睡不好觉,睡眠时间也明显不足,大部分孩子都“缺觉”。调查还显示,中国超过70%的中小学生存在睡眠不足现象。这与欧美同龄人相比,平均每天要少睡约40至45分钟,而高中生少睡时间更多达1小时,几乎所有高中生白天都感到困倦。事实上,中国“中小学生一日学习时间卫生标准”指出,小学生至少应该每天睡10小时,初中生9小时,高中生8小时。

对于学习压力过大、焦虑不安且难以入睡的青少年学生,江帆提醒,临睡前可做做深呼吸。假期和双休日最好也不要随意打乱平常作息,即使晚睡也要控制在一小时之内。建议培养临睡前固定的作息安排,比如:先洗澡,再喝牛奶,然后刷牙,看一会书,就关灯睡觉,保证睡前活动规律。睡眠不好的孩子临睡前尽量少喝兴奋性饮料或食品,比如:咖啡、茶水、可乐、巧克力等。要学会合理安排学习,劳逸结合,多与人沟通交流,及时排解不良情绪,保持愉快心情。家长还要鼓励孩子多进行户外运动,比如:游泳、跑步,适当出点汗,活动机体,有助睡眠,运动时间最好避免在晚上6点以后。对于严重失眠患者,应及时到医院查看,查找病因。

不良亲子关系让孩子没有安全感

王冠军接诊的一个初一女孩给他留下了深刻的印象。这个女孩今年13岁了,她的父母都是知识分子,从小父母就强调素质教育,所以在她上幼儿园的时候就开始让她学钢琴,孩子在上五年级的时候钢琴已经考到了六级。但是在孩子学琴的过程中,她的母亲一直坐在旁边陪着,如果孩子出现错误,不是打就是骂。时间长了孩子只要一坐在钢琴前边就不舒服,后来慢慢的孩子就出现了强迫症。

“这就是父母过分追求完美,没有给孩子足够的安全感,这种不良的亲子关系给孩子造成了心理障碍。”王冠军分析说,家长一味地把自己的想法强加到孩子身上,让孩子出现恐惧心理。

王冠军说,除了学习压力大导致孩子患精神疾病外,这几年不良亲子关系又成为新的原因。初高中这个阶段,是青少年人格结构成型的重要阶段,通常会出现叛逆心理,如果家长处理不好的话,孩子很可能出现心理疾病。

“被保姆”孩子更易有心理问题

“00后”这一代,被保姆照顾成为一种普遍现象。专家介绍,近两年来,被保姆带大的孩子出现心理问题的比例明显上升,每年递增10%左右。

上海市卢湾区某小学一年级学生小娟从出生到现在,跟着几任保姆长大。老师发现小娟在校成绩优秀、性格安静,但是脾气很坏,一旦和老师同学产生冲突,就会出现自虐倾向。专家对小娟测试和沟通后认为,小娟的自虐是为了引起父母对她的关注和重视。

小娟父母说,家里请保姆实属无奈,他们努力工作是为了让孩子衣食无忧,没想到会给孩子的成长造成伤害。华东师范大学心理咨询工作室的咨询师陈默认为,照顾孩子的人必须非常有母性,而且应该固定,才能给孩子稳定的心理依靠。不能经常和妈妈接触,家里的保姆又频繁更换,孩子会产生不安全感。

华东师范大学心理咨询工作室咨询师乔丽萍介绍,近两年来,被保姆带大的孩子出现心理问题的比例呈上升趋势,每年递增10%左右。保姆往往只能照管孩子的日常起居和人身安全,其素质、习惯和语言文化都与孩子的生活环境差异较大,无法对孩子进行教育和思想交流,因此孩子就会出现情感和思想交流的缺失。

专家建议,孩子最好由妈妈自己带,这对孩子的心理成长更有利。一旦请保姆照看的孩子出现了心理问题,孩子和家长都要找心理专家进行一段时间的心理辅导,学习家长怎么从保姆那里接手照顾孩子,家长和孩子之间怎样进行心理互动,这样才能逐步纠正孩子的心理问题。