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甜美酒酿,瘦身丰胸
2022-09-21

想要瘦身,又怕上围骤减?这确实是让人两难的一个问题。如果减肥时顺道能丰胸是最好不过了。你觉得我太贪心了?不会,现在就告诉你一个能够一举多得的法子:让我们都来吃酒酿吧——

我减肥几次了,但结果总是不让我满意。即使勉强瘦了,胸围也跟着大为缩水。有没有只瘦腰腹,却能保持胸部脂肪的方法?

一天,我参加高中同学聚会,某个男同学竟然带着一个年轻窈窕的美女来赴宴。这家伙的婚礼我可参加过,但我敢肯定,当时那个穿着婚纱的胖姑娘,绝对不是眼前这一位。借着几分半真半假的醉意,我忍不住问:“你小子,带的这是哪一位?”男同学神秘地笑了:“这是我老婆,上次你在婚礼中见过啊。”啊?我惊诧得下巴几乎都收不回来了,这也变得太多了吧。

末了,我悄悄地请教他妻子:怎样才能达到这么好的瘦身效果?真抱歉,我边和她说话的时候,还忍不住往她胸前的低V装看。这么饱满的胸部,实在惹人注目呀。

“吃酒酿啊!就是靠了它,让我瘦身、丰胸一次搞定!”他的妻子爽快地告诉我。酒酿?就是我们平时在超市可以看到,用小小的玻璃瓶子装着的那种“酒酿”吗?“当然就是那种,酒酿也叫醪糟。它对女生来说,绝对是好东西。”这位靓女仔细地向我普及了酒酿的知识。

就这样,我一整个晚上都洗耳恭听。回家后,我赶紧买了好几瓶酒酿回家。按那位靓女教我的方法煮“红枣酒酿茶”。材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量。烹饪的方法也很简单:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟即可。这样煮出来的酒酿,甜甜的,很好吃。像我这样的上班族,有时候很忙,喜欢偷懒,也可以将所有的材料放入保温杯中,冲入1000毫升沸水,焖10分钟。我从淘宝网买了一个1升的保温杯,专门用来泡制我的红枣酒酿茶。一周喝上两三大杯这样的酒酿茶,感觉很舒适。

当然,最不能错过的还有丰胸养颜的酒酿鸡蛋。这道菜可是连我妈都大加赞赏。材料:鸡蛋1个,生姜5片,红糖1小匙,酒酿4大匙。生姜大火煮沸,改小火煮至水收得差不多时,加红糖、酒酿、鸡蛋,快速搅拌就可以了。酒酿是熟的,毋须多煮。早晚空腹的时候吃最好。酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环。如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。

我最喜欢的还有酒酿白萝卜泡菜,也很容易操作。准备白萝卜2个,酒酿1罐(约3杯),盐2大匙,糖1大匙。将白萝卜切块,用盐水腌制1天。将酒酿与白萝卜混合均匀,置于容器中加盖,冷藏腌渍3~7天,待其入味后即可取出切片食用,冷藏约可保存1个月。这个酒酿白萝卜泡菜,我经常在吃白粥的时候拿它当小菜,清爽可口,又不含脂肪,是瘦身的绝佳搭配。

还可以把酒酿加到各种各样的甜品里,比如酒酿银耳、酒酿桂圆茶等,效果一样很好。

现在,在酒酿的帮助下,不到两个月,我的体重下降了6斤。身上的皮肤也变得很光滑,面色红润了许多。这会儿,我才发现,其实一味地绝食减肥并不科学,像我现在,一样吃甜食,但是只要适当,并且多促进身体的新陈代谢功能,一样也可以保持窈窕的身姿。对了,这次瘦身还有让我惊喜的收获:我的胸围不仅丝毫未减,还有朝着饱满方向发展的趋势。

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用酸奶机泡制酒酿

1.糯米浸泡12小时后,在蒸锅上用火蒸30分钟;蒸好了的米饭立即倒入凉水里清洗,降温。

2.快速降温后,放入酒曲(超市可买到);将糯米盛到酸奶机的小桶里,压实,中间挖个小洞,盖好盖子放入酸奶机里。

3.36小时后打开盖子,一阵酒香扑鼻来。可以加入一些冷水,加到快满,再放到冰箱里冰镇2小时,酒酿完成。